最新捕鱼棋牌现金游戏:老年人的麻将乐
2020-06-30 05:52

老年人的麻将乐

"麻将和扑克牌、象棋一样,是人们精神娱乐的工具。老年人适当地打麻将对其身心健康有着积极的作用。

第一,麻将可以消除孤寂。钗h老人退休之后,都有一种社会失落感,心理上一下难以平衡。由于生活水平质量的提高,空余时间愈来愈多。面对空余的大量时间,老人心理容易产生空虚与孤寂。这对老人的身体健康极为不利。如果老人聚在一起打麻将,可以形成一个小小的社会活动生活圈,这种社会小群体的产生,在一定程度上既能够消除老人的社会失落感,又能消除老人的孤寂冷落感。

第二,麻将有益于身体保健。如打麻将洗牌时,麻将要触及手掌上各个部位的穴位,可以起到穴位按摩作用,促进血液循368棋牌苹果为什么下载不了环,达到保健之目的。叠牌时,又可以锻炼指关节的灵活性,延缓或避免指关节的过早僵化,使老人活动能力延长。老人打麻将是为了消磨时光,同时能使他们的心理状态达到适宜的微信充50可以玩的棋牌游戏兴奋点和紧张状态,可以适当地提高心律,促进血液的循环加快,以利于人体的新陈代谢过程,这无疑有益于老年人身心健康。

第三,麻将有益于思维活动。“生活在于运动”。这种运动不仅仅是体育运动﹔脑子的思维运动也是其重要部分。当今越来越多的人健康长寿,这与其体 育锻炼和积极用脑是十分有关的,俗话说:“脑子越用越灵。”打麻将不仅可以锻炼老年人的大脑思维能力,还可以锻炼记忆能力、判断能力以及综合处理问题的能 力。如打牌时,不仅要看桌面上的牌,还得记住谁出了什今P,更要判断他们可能要什今P,不要什今P,并作出自己该打出什今P、吃什今P、和什今P等总体决 策。由于打麻将需要不断地观察牌局的变化,需要不停地思维,这种用脑的思维活动,对防止老年痴呆症的发生是有着积极作用的。

第四,“重温﹔日梦”──人生沙场的“鹰击鱼跃”。老年人多爱怀旧,不想过多地“向前看”。如何重新回到人生沙场,体验“从头再来”的活力和“调兵遣将”的手段,麻将为老人提供了达到“沖击地线”──那种紧张、期待、冒险、算计……时时处处让人觉得“提刀而立”、踌躇满志、以致忘却“老己已至”、方城酣战、废寝忘食、乐以忘忧、孜孜不倦。

当然,老年人打麻将的时间不可过长,更不可太在意输赢,否则反而会影响健康。"

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